Por Samadhi Yaisha / crónica publicada el 6 de enero de 2013 en el diario puertorriqueño “El Nuevo Día”
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Las noticias del “fin” del calendario maya inundaron los medios durante el solsticio de invierno, ofreciendo informaciones variadas sobre el fin del mundo y nuevos comienzos. Luego de varias transiciones, confieso que no sé dónde termina una cosa y empieza la otra.
En algún momento de mi jornada, alguien me dijo que las transformaciones son como los partos: llenos de sangre, dolor, viscosidades y a veces gritos. Pero así se abre el canal hacia una vida nueva. También me topé varias veces con la analogía del arco y la flecha. Sentir que una situación tira y jala a una en todas direcciones, es el preámbulo de un disparo hacia la próxima espiral de evolución.
La premio Nóbel de la Paz Rigoberta Menchú, portavoz de la comunidad maya, ha criticado las interpretaciones catastróficas sobre lo que ellos consideran es el nacimiento de un nuevo sol.
“Se inicia una nueva oportunidad para que los sistemas injustos, los sistemas destructores puedan volverse a hacer vida para la humanidad”, mencionó Menchú a varios medios de comunicación.
En los pasados dos años, los solsticios de verano e invierno han sido momentos de cambios importantes en mi vida, y he crecido en ciclos de aproximadamente 90 días. Quizás sea un proceso natural -lo es para las estaciones- y pude notarlo en un momento de transición. Las experiencias vividas me han dado una perspectiva más profunda de mí misma y el mundo, y entiendo que son parte de un cambio de conciencia en el planeta para bien. La evolucionista Bárbara Max Hubbard explica que la humanidad atraviesa un cambio importante en su espiral evolutiva, y que, de la misma manera en que ocurre en los procesos naturales, tienen lugar fuertes conflictos durante los cuales hay dos opciones: dar un salto hacia la próxima etapa o morir. “Si continuamos con nuestras prácticas actuales, es probable que nos destruyamos a nosotros mismos”, indica en su libro Conscious Evolution: Awakening the Power of Our Social Potential. Para ello, utiliza como analogía la metamorfosis de la oruga hacia la mariposa. Luego de que la oruga teje su crisálida, secreta enzimas que prácticamente desintegran su cuerpo, quedando como una especie de sopa dentro del capullo. A continuación, comienzan a hacer su trabajo lo que se llaman “discos imaginales”, parecidos a células embrionarias, las cuales utilizan los nutrientes de la “sopa” que antes era oruga para hacer un ser nuevo. Sin embargo, en el proceso, el sistema inmunológico de lo que era la oruga entiende que los discos imaginales son una sustancia foránea y empiezana atacarlos.
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“A medida que los discos se multiplican y comienzan a enlazarse, forman un patrón nuevo, transformando el cuerpo desintegrado de la oruga en una mariposa. Es esencial el colapso del viejo sistema de la oruga para que se logre la nueva mariposa…Al aplicar esta analogía, vemos que durante (la década de) 1960, nuestros sistemas sociales comenzaron a ser disfuncionales, o comenzaron a ‘desintegrarse’, a medida que experimentábamos la guerra fría y las amenazas al medioambiente, la crisis de sobrepoblación, la contaminación y las inequidades sociales. A medida que la gente despertaba, se convertían en discos imaginales en la sociedad (que la autora compara con un cuerpo vivo). Los movimientos ambientalista, antiguerra, de derechos humanos y civiles, el proyecto Apolo, nueva música, meditación trascendental, yoga… animaron a una generación joven a actuar como instrumentos de transformación social que se esforzaron por dar a luz a una mariposa social aún invisible”, indica la autora.
Hubbard explica que algunos líderes dieron un paso adelante como “discos imaginales” de una nueva humanidad, tales como Martin Luther King, Gandhi John Lennon y John F. Kennedy, y precisamente, fueron asesinados por el “sistema inmunológico social” de entonces. Añade que los movimientos sociales actuales liderados por jóvenes opuestos a sistemas económicos que fomentan la desigualdad son una continuación de ese proceso. A medida que nos adentramos en el siglo 21, más y más personas despiertan en todos los campos, culturas y grupos étnicos. Los discos imaginales sociales comienzan a enlazarse y a proliferar en el entorno. Cada persona que dice “yo sé que puedo ser o hacer más”, “el mundo no tiene que ser así”, es una célula imaginal de la nueva humanidad. “El sistema inmune social comienza a rendirse a medida que las nuevas conciencias aparecen en todas partes”, escribe Hubbard en su libro. La evolucionista recuerda que no es la primera vez en la historia que la humanidad atraviesa cambios como éstos, y que lo que vivimos ahora es parte de uno de esos saltos cuánticos.
Leo a Hubbard y lo comparo con lo que ocurre en el mundo. Los incidentes de noviembre en la Franja de Gaza fueron la antesala para que Palestina fuera reconocida finalmente como un estado observador en la Organización de las Naciones Unidas. La masacre en Newtown, Connecticut, ha reavivado de manera muy fuerte la discusión sobre el acceso a las armas en Estados Unidos. En Puerto Rico, el sufrimiento y asesinato de un publicista unió al país y a ciudades fuera de Puerto Rico en una campaña a través de las redes sociales para derrocar una muñeca que promueve la burla y el chisme. Una mujer ganó la alcaldía más importante con una alianza entre las “minorías”, que unidas resultan ser más. El colapso paulatino de un modelo económico que ya no nos funciona nos ha hecho mirar de nuevo nuestra tierra. Nuevas marcas orgánicas de aquí comienzan a verse en los supermercados, y, desde hace algunos años ha crecido el interés de abrir y expandir mercados orgánicos, cuyos quioscos son manejados en su mayoría por gente muy joven que ha decidido regresar a la verdadera fuente de riqueza, que proviene del suelo que hemos despreciado, abandonándonos a nosotros mismos. Son gente dispuesta a cambiar la triste estadística del 90% de los alimentos importados.
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En los últimos años, varios países han logrado adelantos en los ámbitos de derechos de las mujeres, la comunidad homosexual y los animales. En los últimos diez años, 49 estados de los Estados Unidos han aprobado leyes en contra del acoso escolar, lo que antes no se consideraba un problema. Si bien es cierto que nos falta un largo trecho, hace tres o cuatro décadas no era posible tener lo que hemos logrado hasta ahora, como si se fuera haciendo realidad, muy lentamente, una profecía de “basta ya”. Hay que seguir evolucionando hacia la igualdad y la compasión.
Es cierto que algunas cosas parecen ir peor, pero eso también es característico de los nacimientos, explica Hubbard. Ha habido un reflejo de ello en muchos de nosotros, en nuestro interior. Si bien he narrado momentos de conflicto y desesperanza, no van separados de crecimiento exponencial, pues en las transiciones, lo terrible y lo maravilloso van de la mano. Las lecciones más trascendentales han acontecido gracias a mantener una practica de perdón y amor propio, que no se logra de la noche a la mañana. Aún me falta el examen final. He narrando mi jornada a cuentagotas, pero escogí hacer un “salto cuántico” en la narración de hoy, gracias al solsticio de invierno al que le auguro más esperanzas, para darle la bienvenida a la perspectiva de los comienzos.
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Biografía en español ❦
Instructora de mindfulness, traductora, editora, columnista y poeta. Es graduada de la primera clase del programa Mindfulness Meditation Teacher Certification Program a cargo de los reconocidos doctores en psicología Jack Kornfield y Tara Brach. La certificación fue otorgada en junio de 2019 por el Greater Good Science Center, adscrito a la Universidad de California en Berkeley, en asociación con Sounds True.
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Ha enseñado mindfulness y self-compassion en Sagrado Global, el Centro Sofía y la Biblioteca Madre María Teresa Guevara, los tres en la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico; Insight LA en Los Ángeles, California; el Colegio de Dietistas y Nutricionistas de Puerto Rico, la Asociación de Industriales de Puerto Rico, entre otras instituciones.
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Comenzó a estudiar mindfulness en el año 2011 bajo la tutela de Robert Brumet en Kansas City, Missouri, quien estudió con el reconocido psicólogo Jack Kornfield, una de las figuras principales en traer el mindfulness y la tradición theravada del budismo (vipassana) a Occidente. Entre los maestros de mindfulness de Yaisha se destacan Brumet, Kornfield, Tara Brach, Kristin Neff (investigadora pionera de self-compassion), Chan Huy (quien estudió directamente con Thich Nhat Hanh), Lama Surya Das (contemporáneo de Ram Dass y Krishna Dass), Andrea Castillo, Francisco Gable, Bhikkhu Analayo, Guy Armstrong, las enseñanzas de Thich Nhat Hanh, Joseph Goldstein y Sharon Salzberg . Entre 2015 y 2016, vivió cerca del monasterio Deer Park en California, fundado por Thich Nhat Hanh en la tradición de Plum Village, donde practicaba todas las semanas y participó en tres retiros de mindfulness. Además, desde 2011 ha participado en 32 retiros o entrenamientos de mindfulness o vipassana con Brumet (2011-2015), Lama Surya Das (2012-2014), Chan Huy (2014), Sally Armstrong (2016), Christianne Wolf (2016, 2018), Jack Kornfield (2015, 2017), Tara Brach (2017), Kristin Neff (2016, 2018), Mary Grace Orr (fundadora de Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Bob Stahl (exdirector de Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Andrea Castillo y Bruni Dávila (Insight Retreat Center en Santa Cruz, California, 2019, 2020, 2021) Guy y Sally Armstrong (maestros seniors de Insight Meditation Society, 2020, 2021), Gil Fronsdal (fundador de Insight Meditation Center de Red Wood City, 2020, 2021). Pertecene a la sangha que dirige Mary Grace Orr. Ha pertenecido a las sanghas de meditación de Robert Brumet (2011-2015) y Mindful Heart Meditation Sangha (2014-2015) en Kansas City, Missouri; así como a Insight San Diego (2015-2016) en California, Four-Fold Sangha en Deer Park Monastery, en Escondido, California (2015-2016), el Centro Zen de Puerto Rico (2015-2018), el Centro de Zen Soto de Cupey (2018), Dharma en Español de Andrea Castillo (2019-2021). Estudió con la escritora y maestra interespiritual y Mirabai Starr en 2015, y tomó cursos de mindful writing con Amy Spies en Insight L.A. en Los Ángeles, California (2016, 2020, 2021).
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Antes de ser instructora de mindfulness, Yaisha Vargas fue periodista de "hard news" (1999-2008) para los medios WKAQ-Radio Reloj (1999-2005), Agencia Española de Noticias EFE (2003-2005) y The Associated Press (2005-2008). Recibió premios de la Asociación de Periodistas de Puerto Rico (2001 y 2007), el Overseas Press Club (2008) y la Fundación Laura Rivera Meléndez (2007). Tiene 13 años de experiencia en la cobertura específica de temas de salud holística (2008-2021).
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Entre 2010 y 2020 fue autora de la columna “90 días”, que se publicó en el periódico El Nuevo Día, en la cual narró la arrojada travesía de una buscadora espiritual para encontrar sanación total y un profundo sentido de la vida. Como parte de esa búsqueda, viajó a India, España, Missouri (EE.UU.) y California (EE.UU.). Durante sus viajes, conoció a más de 25 maestros espirituales y oradores de diferentes tradiciones espirituales; trabajó como asociada de oración de Silent Unity en Unity Village, Missouri, y como representante de servicio al cliente de esa institución.
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En 2012 comenzó a escribir para la revista Daily Word / La Palabra Diaria en Unity Village, Missouri, y entre 2013 y 2015 fue la editora asociada de Laura Roy Harvey, editora anterior de la revista. Daily Word / La Palabra Diaria ha sido publicada desde 1924, ha tenido hasta dos millones de lectores y se traduce a ocho idiomas. Como editora asociada, Yaisha estuvo a cargo de supervisar la traducción al español para los países hispanohablantes. También ha escrito artículos para la revista Vibra Bien Magazine, y ha traducido innumerables artículos y folletos para la Sede Central de Unity en Missouri. Sus poemas han sido publicados en El Nuevo Día y Daily Word/La Palabra Diaria.
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Oriunda de Puerto Rico, ha vivido en Valencia, España (2001), India (2010), Kansas City, Missouri (2010-2013); Unity Village, Missouri (2013-2015), y Escondido, California (2015-2016). Ha estudiado y practicado espiritualidad en ashrams, escuelas de yoga, monasterios, la Escuela de Cristianismo Práctico Unity y centros de meditación budista en las tradiciones theravada (vipassana), majaiana (zen) y tibetana.
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Ha estudiado varios tipos de yoga desde el año 2004 en Puerto Rico, India y Estados Unidos. Conoció a B.K.S. Iyengar en Puna, India (2010) y estudió con dos estudiantes graduados de sus programas de enseñanza. En Estados Unidos, estudió con Judith Lasater (2011), quien trajo la yoga restaurativa a América; con Aadil Palkhivala (2011), cofundador de Purna Yoga; con Kim Lacy (2011-2015), maestra certificada en el sistema Iyengar, y con Mary Obendorfer (2011), maestra senior del sistema Iyengar y codirectora del Centro de Yoga B.K.S. Iyengar en San Diego. También impartió clases de yoga restaurativa durante dos años en Puerto Rico (2008-2010) y tuvo estudiantes cuando vivió en India (2010) y en Missouri (2011).
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Nació en Santurce, Puerto Rico, en 1977 y pasó la mayor parte de su niñez y adolescencia en el pueblo de Trujillo Alto. Se graduó como la valedictorian de su clase de escuela superior en el Colegio Nuestra Señora del Carmen en 1995 y su puntuación del College Board estuvo entre las primeras cien de ese año. Fue editora del periódico escolar "Reflejos" y coeditora del anuario. También se graduó Summa Cum Laude de su bachillerato en Comunicación con especialidades en Periodismo y Telecomunicaciones en la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico (1999). Fue galardonada con la Medalla Pórtico y con la Beca "Fondo de Estudiantes Excepcionales" (FEE) de esa institución. Su nombre aparece en el Dean's List (1998). Estudió dos Másters en redacción de guiones de cine en la Universitat Autònoma de Barcelona (2001) y en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo en Valencia (2002).
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Domina el medio de la radio y la oratoria, así como la redacción, edición y revisión de texto en español y en inglés. Ha traducido, editado y revisado traducciones, en trabajos tanto de libros como folletos, para Daily Word / La Palabra Diaria y la Sede Central de Unity en Missouri; la Oficina de Servicio Mundial de Al Anon Family Groups en Virginia; Barre Center for Buddhist Studies en Massachusetts; la Universidad de Zaragoza en España; la sede central de Centers for Spiritual Living, de la filosofía La Ciencia de la Mente de Ernest Holmes, en Colorado; el Center for Spiritual Living en Santa Rosa, California; Estudios Técnicos, Inc., en Puerto Rico, y Newsela Inc., en Estados Unidos.
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Escribe, edita y traduce en ambos idiomas sobre los temas mencionados. Ofrece sus servicios desde el sitio web www.amysticwriter.com.
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❦ (English bio) ❦
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Mindfulness instructor, translator, editor, columnist, and poet. She is a graduate of the first class Mindfulness Meditation Teacher Certification Program directed by renowned psychologists Jack Kornfield and Tara Brach. The certification was awarded in June 2019 by the Greater Good Science Center at the University of California, Berkeley, in association with Sounds True.
She has taught mindfulness and self-compassion at Sagrado Global, Centro Sofía and the Madre María Teresa Guevara Library, all three at Universidad del Sagrado Corazón in Puerto Rico; Insight LA in Los Angeles, California; the Association of Dietitians and Nutritionists of Puerto Rico; the Puerto Rico Manufacturers Association, among other institutions.
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She began studying mindfulness in 2011 under the tutelage of Robert Brumet in Kansas City, Missouri, who studied with renowned psychologist Jack Kornfield, one of the leading figures in bringing mindfulness and the Theravada tradition of Buddhism (vipassana) to the West. Yaisha's mindfulness teachers include Brumet, Kornfield, Tara Brach, Kristin Neff (pioneering self-compassion researcher), Chan Huy (who studied directly with Thich Nhat Hanh), Lama Surya Das (contemporary of Ram Dass and Krishna Dass ), Andrea Castillo, Francisco Gable, Bhikkhu Analayo, Guy Armstrong, the teachings of Thich Nhat Hanh, Joseph Goldstein and Sharon Salzberg. Between 2015 and 2016, she lived near Deer Park Monastery in California, founded by Thich Nhat Hanh in the Plum Village tradition, where she practiced every week and participated in three mindfulness retreats. In addition, since 2011 she has participated in 27 vipassana/mindfulness retreats with Brumet (2011-2015), Lama Surya Das (2012-2014), Chan Huy (2014), Sally Armstrong (2016), Christianne Wolf (2016, 2018), Jack Kornfield ( 2015, 2017), Tara Brach (2017), Kristin Neff (2016, 2018), Mary Grace Orr (founder of Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Bob Stahl (former director of Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Andrea Castillo and Bruni Dávila (Insight Retreat Center in Santa Cruz, California, 2019, 2020, 2021) Guy and Sally Armstrong (senior teachers at Insight Meditation Society, 2020, 2021), Gil Fronsdal (founder Insight Meditation Center of Red Wood City, 2020, 2021). She belongs to the sangha led by Mary Grace Orr, and has belonged to several meditation sanghas, including Dharma en Español, led by Andrea Castillo (2019-2020); Unity sangha led by Robert Brumet (2011-2015) and Mindful Heart Meditation Sangha (2014-2015) in Kansas City, Missouri; as well as Insight San Diego (2015-2016) in California, Four-Fold Sangha at Deer Park Monastery, in Escondido, California (2015-2016), Centro Zen de Puerto Rico (2015-2018) and Centro de Zen Soto de Cupey (2018). She studied with interspiritual writer and teacher and Mirabai Starr in 2015, and took mindful writing courses with Amy Spies at Insight L.A. in Los Angeles, California (2016, 2020, 2021).
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Before being a mindfulness instructor, Yaisha Vargas was a "hard news" journalist (1999-2008) for WKAQ-Radio Reloj (1999-2005), EFE Spanish International News Agency (2003-2005) and The Associated Press (2005 -2008). She received awards from the Puerto Rico Journalists Association (2001 and 2007), the Overseas Press Club (2008), and the Laura Rivera Meléndez Foundation (2007). She has 13 years of experience in specific coverage of holistic health topics (2008-2021).
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Between 2010 and 2020, she was author of the column "90 days," published in the newspaper El Nuevo Día, which recounted the courageous journey of a spiritual seeker to find total healing and a deep meaning in life. As part of that search, she traveled to India, Spain, Missouri (USA) and California (USA). During her travels, she met more than 25 spiritual teachers and speakers from different spiritual traditions; worked as a Silent Unity prayer associate in Unity Village, Missouri, and as a customer service representative for that institution.
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In 2012, she began writing for Daily Word / La Palabra Diaria magazine in Unity Village, Missouri, and between 2013 and 2015 she was the associate editor of Laura Roy Harvey, former editor of the magazine. Daily Word / The Daily Word has been published since 1924, has had up to two million readers, and is translated into eight languages. As associate editor, Yaisha was in charge of overseeing the Spanish translation for Spanish-speaking countries. She has also written articles for Vibra Bien Magazine, and has translated countless articles and booklets for Unity World Headquarters in Missouri. Her poems have been published in El Nuevo Día and Daily Word / La Palabra Diaria.
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Originally from Puerto Rico, she has lived in Valencia, Spain (2001), India (2010), Kansas City, Missouri (2010-2013); Unity Village, Missouri (2013-2015), and Escondido, California (2015-2016). She has studied and practiced spirituality in ashrams, yoga schools, monasteries, the Unity School of Practical Christianity, and Buddhist meditation centers in the Theravada (Vipassana), Majaiana (Zen) and Tibetan traditions.
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She has studied various types of yoga since 2004 in Puerto Rico, India and the United States. She met B.K.S. Iyengar in Puna, India (2010) and studied with two graduate students from her teaching programs. In the United States, she studied with Judith Lasater (2011), who brought restorative yoga to America; Aadil Palkhivala (2011), co-founder of Purna Yoga; Kim Lacy (2011-2015), certified teacher in the Iyengar system, and Mary Obendorfer (2011), senior teacher in the Iyengar system and co-director of the B.K.S. Iyengar in San Diego. He also taught restorative yoga classes for two years in Puerto Rico (2008-2010) and had students when he lived in India (2010) and Missouri (2011).
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She was born in Santurce, Puerto Rico, in 1977 and spent most of her childhood and adolescence in the town of Trujillo Alto. She graduated as the valedictorian of her high school class at Colegio Nuestra Señora del Carmen in 1995 and her score on the College Board tests (the local SAT's) was in the top 100 that year in the island. She was editor of the school newspaper "Reflejos" and co-editor of the yearbook. She also graduated Summa Cum Laude from her BA in Communication with specialties in Journalism and Telecommunications at the Universidad del Sagrado Corazón in Puerto Rico (1999). She was awarded the Portico Medal and the "Exceptional Students Fund" Grant (FEE) from that institution. Her name appears on Dean's List (1998). She studied two Master's degrees in film script writing at the Universitat Autònoma de Barcelona (2001) and at the Menéndez Pelayo International University in Valencia (2002).
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She is proficient in radio and public speaking, as well as writing, editing, and proofreading in Spanish and English. She has translated, edited and proofread translations, in both book and pamphlet works, for Daily Word and Unity Headquarters in Missouri; Al Anon Family Groups World Service Office in Virginia; Barre Center for Buddhist Studies in Massachusetts; the University of Zaragoza in Spain; the Centers for Spiritual Living headquarters of Ernest Holmes's Science of Mind philosophy in Colorado; the Center for Spiritual Living in Santa Rosa, California; Estudios Técnicos, Inc., in Puerto Rico, and Newsela Inc., in the United States.
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She writes, edits, and translates in both languages on the topics above. She offers her services from the website www.amysticwriter.com.
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A Mystic Writer 
Excelente articulo Samadhi Yaisha, Gracias!!!!
¡Gracias a ti, como siempre, por leer mis cosas! ¡Te envío un abrazo de Día de Reyes desde el otro lado del mundo!