Por Yaisha Vargas Pérez Para ver la grabación, ve a este enlace: https://youtu.be/IfcoEbo5U8o INTRODUCCIÓN Todos los días a la 1 … More
Tag: bondad amorosa
Meditación y charla: Esfuerzos sabios hacia la Tierra, parte 2
Por Yaisha Vargas Pérez Para ver la grabación, ve a este enlace: https://youtu.be/g1o-Fd4z77s INTRODUCCIÓNHace 14 años, cuando encontré la meditación … More
Taller: Mindfulness para acoger el cuerpo con amor maternal
Para ver la grabación del taller de mindfulness, por favor ve a este enlace: https://youtu.be/RPfvvieyDBc?si=aFRrqJNjIPIrhNBE Siempre estoy agradecida por la … More
Talleres en Casa Maranatha sobre mindfulness del cuerpo
Estudiaremos la atención compasiva y bondadosa al cuerpo como una manera de acoger la Presencia. Los talleres se ofrecerán en … More
Meditación y charla: Modos de vida sabios hacia la Tierra, parte 2
Por Yaisha Vargas Pérez Para ver la grabación, ve a este enlace: INTRODUCCIÓNEn los pasados días de desasosiego, hice un … More
¡Bienvenid@ a mis redes sociales! ❦ Welcome to my social media!
¡Te invito a seguirme en mis redes sociales! ❦ Follow me on social media! YouTube: https://www.youtube.com/@amysticwriter Facebook profile: https://www.facebook.com/yaisha.vargas/ Facebook … More
Cómo superar los obstáculos en la meditación mindfulness, Parte 2
¡Bienvenid@s a la segunda parte de este taller presencial de mindfulness! Ya había compartido que todxs lxs meditadores experimentan obstáculos … More
Meditación guiada de autocompasión para hacer espacio en el corazón
Ofrezco esta meditación guiada sobre autocompasión para hacer espacio en el corazón, la cual grabé como Facebook Live en febrero … More
Meditación guiada y charla: Herramientas para la autorregulación, Parte 4 (movimiento de ojos)
Si alguna vez lidia con un sistema nervioso desregulado por miedo o ansiedad, aquí dejo una herramienta. Si alguna de … More
Meditación y charla: Herramientas para la autorregulación, Parte 3 (movimiento consciente)
Por Yaisha Vargas-Pérez, MA, CMT-P Si alguna vez lidia con un sistema nervioso desregulado por miedo o ansiedad, aquí dejo … More
