90 días: El derecho a la iluminación

Yaisha Vargas-Pérez15/09/201310/08/201890 días ❦ Español ❦

Por Samadhi Yaisha / crónica publicada el domingo 15 de septiembre de 2013 en el diario puertorriqueño El Nuevo Día

Me senté a meditar en el balcón. El zumbido de los vehículos en la autopista se había vuelto meditativo para mí. Llegaba a mi apartamento, y aquel sonsonete me daba un sentido de paz.

Se acercaba el fin de semana, y el maestro tibetano Lama Surya Das visitaría la ciudad. Esperando estar ante su presencia, mi mente entraba en estados meditativos más profundos. Aquella tarde, lo dejé ir todo de mi mente, entreabrí los ojos, y de pronto, los vehículos que circulaban en la distancia comenzaron a parecer parte de una pintura impresionista en movimiento. Eran luz que tomaban forma: ahora estaban, ahora no. Impermanencia. Comprendí que el presente es luz en movimiento, y hasta que vi que yo misma era la pintura impresionista –el flujo de mi sangre, los latidos de mi corazón, mis pensamientos, el fluir de mis emociones, el ir y venir de mi respiración. Yo era una obra de arte viva, y el Universo, mi artista. Aquella sencillez de vida era todo lo que buscaba y necesitaba.

Hace años leía un libro de Osho en el lugar más ordinario de mi casa, cuando entendí el significado de mi nombre espiritual: “la iluminación en el presente, sin miedo”. Me reí al descubrir que mi nombre de pila ya significaba lo mismo, y en ese momento supe en mis tripas que el destino de todos los seres era iluminarse–encontrar eso que sentimos nos falta por dentro, el eslabón perdido. Con Osho aprendí que la iluminación se trataba de estar absorta ante las cosas ordinarias de la vida, la cual ocurre sin pausa, como el “live stream” por internet, del invisible manifestándose hacia lo visible. Para ello no hacía falta religión. Así me comenzaron a pasar pequeños milagros.

En mi camino, descubrí que mi concepto de un Poder Superior no se asemejaba en nada a lo que todos los gurús o figuras de poder espiritual me contaron. Viví coraje y decepción con Dios y con los que sentí me impusieron su idea de espiritualidad. Y de esos sentimientos, el convencimiento de que cada cual tiene derecho a encontrar su concepto de Divinidad. Como se trata de algo tan íntimo, nadie tiene el derecho de imponerse, controlar el proceso o decirles a otros que su forma de encontrar su Poder Superior es equivocada. Yo también me hice responsable del otro lado de la moneda: mi conducta de querer que una figura de poder me diera el manual de iluminación, la receta fácil “just add water”.

El camino se trataba de encontrar mi fórmula hecha a la medida, agarrar las herramientas que funcionaban para mí, lanzarme a la aventura de hallar mi práctica, mi Poder Superior, y eso nadie me lo podía dar, me tocaba encontrarlo. Al hacerlo, nadie tendría derecho a exigirme dinero o lealtad a cambio salvación. Nadie podía ser dueño del proceso de despertar al Ser más profundo en mí. Ése es un derecho de nacimiento de todos. Y en ese sentido, mi camino espiritual era rebelde.

Quizás los que quisieron enseñarme lo hicieron convencidos de que, si los seguía al pie de la letra, hallaría lo que ellos hallaron, pero no fue así. Ningún árbol crece exactamente igual a otro. Mi búsqueda espiritual fue hecha a la medida de mis necesidades, entendimiento y apertura. Agradezco las herramientas, pero el camino en sí, ha sidouna exploración propia.

Escribía de estas cosas cuando me topé con el pasaje “En su propio derecho individual” del libro “Llegamos a creer”, parte de la literatura de A.A.: “La espiritualidad es un despertar… Es libertad, si consideras al miedo una esclavitud… Es adherirse a los dictados de tu conciencia… Es paciencia frente a la estupidez. Es sentir que le quieres arrancar la cabeza alguien, y a cambio alejarte. Es cuando no te queda ni un solo centavo, y sabes que aún posees algo que el dinero no puede comprar… Es mirar a alguien aparentemente repugnante, pero que irradia belleza… Es el convencimiento de que sobrevivir es una lucha salvaje entre tú y tú mismo… Cuando la gente te mire y se pregunte qué te habrá sucedido, tu mirada les contestará: ‘¡Es que conozco un camino!’ Esa cosa tan especial que es la espiritualidad no se le puede dar a un ser humano por medio de las palabras. Si todos los seres humanos deben tenerla, entonces todos deben ganársela a su propio modo, por su propia mano, marcada con el sello particular de cada uno, dentro de su propio derecho individual”.

Semanas después, Lama Surya Das llegó a la ciudad y le escuché: “El propósito (de la vida) es la iluminación, y cualquier persona puede estar iluminada. A todos se nos ha otorgado la conciencia de Buda, la conciencia de Cristo. Es cuestión de prestar atención, estar abiertos, y no pensar que lo sabes todo… El camino es aquel que escoges andar. Los escogidos son aquellos que escogen al camino”.

Durante una charla, un joven le preguntó: “Mi familia es cristiana tradicional y están preocupados porque soy budista, lo que significaba que, para ellos, yo no soy salvo”.

“Quién sabe”, respondió Surya Das. “Quizás tengan razón”. Resonaron carcajadas de entendimiento. “Eso nadie lo sabe”, él continuó. Según lo entendí, no hay religión absoluta. Un budista no le podía decir a un cristiano que no alcanzaría la iluminación, ni un cristiano a un budista decirle que no estaría salvo. Son sendas que llevan al mismo lugar de silencio y encuentro. “En el Absoluto, no hay géneros, allí no hay tal cosa como un ser humano”, mencionó el maestro tibetano. Escuchándolo comprendí que uno no necesariamente requería un maestro, alguien a quien adorar, o un intermediario hacia Dios. “No es malo seguir ejemplos, pero no son necesarios para iluminarse… La conciencia es el Poder Superior. La conciencia es terapéutica”.

Surya Das nos guió en una meditación para encontrar nuestra luz interior. La técnica consistió llanamente en cerrar los ojos y ver la luz que aparecía en nuestro tercer ojo, el centro energético entre nuestros dos ojos físicos. Vi una luz púrpura que danzaba y cambiaba de tonalidad a rosa profundo. Hace casi diez años, el primer dibujo que hice sobre lo que ví en mis primeras meditaciones tenía esos colores y formas. “¡Ésa es!”, dijo Surya Das mientras yo disfrutaba mi descubrimiento. “¡Ésa es tu naturaleza búdica!”, nos animó.

“¿Ésa es?”, fue mi respuesta interior. “¡Pero si yo vi eso la primera vez que medité!”. Me reí y me maravillé. “¡Ella había estado ahí todo el tiempo, nadie me había dicho que era ella!”

“Está ahí… siempre para protegerte, guiarte, estar contigo. Sigue hacia la luz. Ve hacia la luz… ve hacia la luz”, nos guió. Y yo me acerqué al faro en mí, experimenté cómo se abría a medida que caminaba. Mi Poder Superior, esa energía femenina que brota de mí, y de donde proviene mi energía de vida, jamás quiso que me metiera en ritos complicados ni gastara tanto dinero. Encontrarla sólo requirió de que tuviera una práctica, y eso era responsabilidad mía. Mientras yo insistiera en que alguien más me entregara su iluminación, y yo estuve dispuesta a entregar lo que fuera para conseguirla, me expuse a estructuras de poder y codependencia. “Uno se rinde ante la enseñanza. Nunca, nunca, jamás ante el maestro”, enfatizó, durante una clase, mi instructor de metafísica.

O sea, que el camino se hace al andar. “¿Y cuánto tiempo se tarda uno en iluminarse?” Como dijo Surya Das, la alarma del despertador está sonando… sólo que algunos seguimos apretando el botón de “snooze”.

En Facebook “90 días: una jornada para sanar”.

Imágenes: wikipedia.org; wallpaperswide.com

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(Scroll down for English version) ❦❦❦❦❦❦❦❦❦ Biografía en español ❦ Instructora de mindfulness, traductora, editora, columnista y poeta. Es graduada de la primera clase del programa Mindfulness Meditation Teacher Certification Program a cargo de los reconocidos doctores en psicología Jack Kornfield y Tara Brach. La certificación fue otorgada en junio de 2019 por el Greater Good Science Center, adscrito a la Universidad de California en Berkeley, en asociación con Sounds True. ❦ Ha enseñado mindfulness y self-compassion en Sagrado Global, el Centro Sofía y la Biblioteca Madre María Teresa Guevara, los tres en la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico; Insight LA en Los Ángeles, California; el Colegio de Dietistas y Nutricionistas de Puerto Rico, la Asociación de Industriales de Puerto Rico, entre otras instituciones. ❦ Comenzó a estudiar mindfulness en el año 2011 bajo la tutela de Robert Brumet en Kansas City, Missouri, quien estudió con el reconocido psicólogo Jack Kornfield, una de las figuras principales en traer el mindfulness y la tradición theravada del budismo (vipassana) a Occidente. Entre los maestros de mindfulness de Yaisha se destacan Brumet, Kornfield, Tara Brach, Kristin Neff (investigadora pionera de self-compassion), Chan Huy (quien estudió directamente con Thich Nhat Hanh), Lama Surya Das (contemporáneo de Ram Dass y Krishna Dass), Andrea Castillo, Francisco Gable, Bhikkhu Analayo, Guy Armstrong, las enseñanzas de Thich Nhat Hanh, Joseph Goldstein y Sharon Salzberg . Entre 2015 y 2016, vivió cerca del monasterio Deer Park en California, fundado por Thich Nhat Hanh en la tradición de Plum Village, donde practicaba todas las semanas y participó en tres retiros de mindfulness. Además, desde 2011 ha participado en 32 retiros o entrenamientos de mindfulness o vipassana con Brumet (2011-2015), Lama Surya Das (2012-2014), Chan Huy (2014), Sally Armstrong (2016), Christianne Wolf (2016, 2018), Jack Kornfield (2015, 2017), Tara Brach (2017), Kristin Neff (2016, 2018), Mary Grace Orr (fundadora de Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Bob Stahl (exdirector de Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Andrea Castillo y Bruni Dávila (Insight Retreat Center en Santa Cruz, California, 2019, 2020, 2021) Guy y Sally Armstrong (maestros seniors de Insight Meditation Society, 2020, 2021), Gil Fronsdal (fundador de Insight Meditation Center de Red Wood City, 2020, 2021). Pertecene a la sangha que dirige Mary Grace Orr. Ha pertenecido a las sanghas de meditación de Robert Brumet (2011-2015) y Mindful Heart Meditation Sangha (2014-2015) en Kansas City, Missouri; así como a Insight San Diego (2015-2016) en California, Four-Fold Sangha en Deer Park Monastery, en Escondido, California (2015-2016), el Centro Zen de Puerto Rico (2015-2018), el Centro de Zen Soto de Cupey (2018), Dharma en Español de Andrea Castillo (2019-2021). Estudió con la escritora y maestra interespiritual y Mirabai Starr en 2015, y tomó cursos de mindful writing con Amy Spies en Insight L.A. en Los Ángeles, California (2016, 2020, 2021). ❦ Antes de ser instructora de mindfulness, Yaisha Vargas fue periodista de "hard news" (1999-2008) para los medios WKAQ-Radio Reloj (1999-2005), Agencia Española de Noticias EFE (2003-2005) y The Associated Press (2005-2008). Recibió premios de la Asociación de Periodistas de Puerto Rico (2001 y 2007), el Overseas Press Club (2008) y la Fundación Laura Rivera Meléndez (2007). Tiene 13 años de experiencia en la cobertura específica de temas de salud holística (2008-2021). ❦ Entre 2010 y 2020 fue autora de la columna “90 días”, que se publicó en el periódico El Nuevo Día, en la cual narró la arrojada travesía de una buscadora espiritual para encontrar sanación total y un profundo sentido de la vida. Como parte de esa búsqueda, viajó a India, España, Missouri (EE.UU.) y California (EE.UU.). Durante sus viajes, conoció a más de 25 maestros espirituales y oradores de diferentes tradiciones espirituales; trabajó como asociada de oración de Silent Unity en Unity Village, Missouri, y como representante de servicio al cliente de esa institución. ❦ En 2012 comenzó a escribir para la revista Daily Word / La Palabra Diaria en Unity Village, Missouri, y entre 2013 y 2015 fue la editora asociada de Laura Roy Harvey, editora anterior de la revista. Daily Word / La Palabra Diaria ha sido publicada desde 1924, ha tenido hasta dos millones de lectores y se traduce a ocho idiomas. Como editora asociada, Yaisha estuvo a cargo de supervisar la traducción al español para los países hispanohablantes. También ha escrito artículos para la revista Vibra Bien Magazine, y ha traducido innumerables artículos y folletos para la Sede Central de Unity en Missouri. Sus poemas han sido publicados en El Nuevo Día y Daily Word/La Palabra Diaria. ❦ Oriunda de Puerto Rico, ha vivido en Valencia, España (2001), India (2010), Kansas City, Missouri (2010-2013); Unity Village, Missouri (2013-2015), y Escondido, California (2015-2016). Ha estudiado y practicado espiritualidad en ashrams, escuelas de yoga, monasterios, la Escuela de Cristianismo Práctico Unity y centros de meditación budista en las tradiciones theravada (vipassana), majaiana (zen) y tibetana. ❦ Ha estudiado varios tipos de yoga desde el año 2004 en Puerto Rico, India y Estados Unidos. Conoció a B.K.S. Iyengar en Puna, India (2010) y estudió con dos estudiantes graduados de sus programas de enseñanza. En Estados Unidos, estudió con Judith Lasater (2011), quien trajo la yoga restaurativa a América; con Aadil Palkhivala (2011), cofundador de Purna Yoga; con Kim Lacy (2011-2015), maestra certificada en el sistema Iyengar, y con Mary Obendorfer (2011), maestra senior del sistema Iyengar y codirectora del Centro de Yoga B.K.S. Iyengar en San Diego. También impartió clases de yoga restaurativa durante dos años en Puerto Rico (2008-2010) y tuvo estudiantes cuando vivió en India (2010) y en Missouri (2011). ❦ Nació en Santurce, Puerto Rico, en 1977 y pasó la mayor parte de su niñez y adolescencia en el pueblo de Trujillo Alto. Se graduó como la valedictorian de su clase de escuela superior en el Colegio Nuestra Señora del Carmen en 1995 y su puntuación del College Board estuvo entre las primeras cien de ese año. Fue editora del periódico escolar "Reflejos" y coeditora del anuario. También se graduó Summa Cum Laude de su bachillerato en Comunicación con especialidades en Periodismo y Telecomunicaciones en la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico (1999). Fue galardonada con la Medalla Pórtico y con la Beca "Fondo de Estudiantes Excepcionales" (FEE) de esa institución. Su nombre aparece en el Dean's List (1998). Estudió dos Másters en redacción de guiones de cine en la Universitat Autònoma de Barcelona (2001) y en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo en Valencia (2002). ❦ Domina el medio de la radio y la oratoria, así como la redacción, edición y revisión de texto en español y en inglés. Ha traducido, editado y revisado traducciones, en trabajos tanto de libros como folletos, para Daily Word / La Palabra Diaria y la Sede Central de Unity en Missouri; la Oficina de Servicio Mundial de Al Anon Family Groups en Virginia; Barre Center for Buddhist Studies en Massachusetts; la Universidad de Zaragoza en España; la sede central de Centers for Spiritual Living, de la filosofía La Ciencia de la Mente de Ernest Holmes, en Colorado; el Center for Spiritual Living en Santa Rosa, California; Estudios Técnicos, Inc., en Puerto Rico, y Newsela Inc., en Estados Unidos. ❦ Escribe, edita y traduce en ambos idiomas sobre los temas mencionados. Ofrece sus servicios desde el sitio web www.amysticwriter.com. ❦❦❦❦❦❦❦❦❦ ❦ (English bio) ❦ ❦❦❦❦❦❦❦❦❦ Mindfulness instructor, translator, editor, columnist, and poet. She is a graduate of the first class Mindfulness Meditation Teacher Certification Program directed by renowned psychologists Jack Kornfield and Tara Brach. The certification was awarded in June 2019 by the Greater Good Science Center at the University of California, Berkeley, in association with Sounds True. She has taught mindfulness and self-compassion at Sagrado Global, Centro Sofía and the Madre María Teresa Guevara Library, all three at Universidad del Sagrado Corazón in Puerto Rico; Insight LA in Los Angeles, California; the Association of Dietitians and Nutritionists of Puerto Rico; the Puerto Rico Manufacturers Association, among other institutions. ❦ She began studying mindfulness in 2011 under the tutelage of Robert Brumet in Kansas City, Missouri, who studied with renowned psychologist Jack Kornfield, one of the leading figures in bringing mindfulness and the Theravada tradition of Buddhism (vipassana) to the West. Yaisha's mindfulness teachers include Brumet, Kornfield, Tara Brach, Kristin Neff (pioneering self-compassion researcher), Chan Huy (who studied directly with Thich Nhat Hanh), Lama Surya Das (contemporary of Ram Dass and Krishna Dass ), Andrea Castillo, Francisco Gable, Bhikkhu Analayo, Guy Armstrong, the teachings of Thich Nhat Hanh, Joseph Goldstein and Sharon Salzberg. Between 2015 and 2016, she lived near Deer Park Monastery in California, founded by Thich Nhat Hanh in the Plum Village tradition, where she practiced every week and participated in three mindfulness retreats. In addition, since 2011 she has participated in 27 vipassana/mindfulness retreats with Brumet (2011-2015), Lama Surya Das (2012-2014), Chan Huy (2014), Sally Armstrong (2016), Christianne Wolf (2016, 2018), Jack Kornfield ( 2015, 2017), Tara Brach (2017), Kristin Neff (2016, 2018), Mary Grace Orr (founder of Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Bob Stahl (former director of Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Andrea Castillo and Bruni Dávila (Insight Retreat Center in Santa Cruz, California, 2019, 2020, 2021) Guy and Sally Armstrong (senior teachers at Insight Meditation Society, 2020, 2021), Gil Fronsdal (founder Insight Meditation Center of Red Wood City, 2020, 2021). She belongs to the sangha led by Mary Grace Orr, and has belonged to several meditation sanghas, including Dharma en Español, led by Andrea Castillo (2019-2020); Unity sangha led by Robert Brumet (2011-2015) and Mindful Heart Meditation Sangha (2014-2015) in Kansas City, Missouri; as well as Insight San Diego (2015-2016) in California, Four-Fold Sangha at Deer Park Monastery, in Escondido, California (2015-2016), Centro Zen de Puerto Rico (2015-2018) and Centro de Zen Soto de Cupey (2018). She studied with interspiritual writer and teacher and Mirabai Starr in 2015, and took mindful writing courses with Amy Spies at Insight L.A. in Los Angeles, California (2016, 2020, 2021). ❦ Before being a mindfulness instructor, Yaisha Vargas was a "hard news" journalist (1999-2008) for WKAQ-Radio Reloj (1999-2005), EFE Spanish International News Agency (2003-2005) and The Associated Press (2005 -2008). She received awards from the Puerto Rico Journalists Association (2001 and 2007), the Overseas Press Club (2008), and the Laura Rivera Meléndez Foundation (2007). She has 13 years of experience in specific coverage of holistic health topics (2008-2021). ❦ Between 2010 and 2020, she was author of the column "90 days," published in the newspaper El Nuevo Día, which recounted the courageous journey of a spiritual seeker to find total healing and a deep meaning in life. As part of that search, she traveled to India, Spain, Missouri (USA) and California (USA). During her travels, she met more than 25 spiritual teachers and speakers from different spiritual traditions; worked as a Silent Unity prayer associate in Unity Village, Missouri, and as a customer service representative for that institution. ❦ In 2012, she began writing for Daily Word / La Palabra Diaria magazine in Unity Village, Missouri, and between 2013 and 2015 she was the associate editor of Laura Roy Harvey, former editor of the magazine. Daily Word / The Daily Word has been published since 1924, has had up to two million readers, and is translated into eight languages. As associate editor, Yaisha was in charge of overseeing the Spanish translation for Spanish-speaking countries. She has also written articles for Vibra Bien Magazine, and has translated countless articles and booklets for Unity World Headquarters in Missouri. Her poems have been published in El Nuevo Día and Daily Word / La Palabra Diaria. ❦ Originally from Puerto Rico, she has lived in Valencia, Spain (2001), India (2010), Kansas City, Missouri (2010-2013); Unity Village, Missouri (2013-2015), and Escondido, California (2015-2016). She has studied and practiced spirituality in ashrams, yoga schools, monasteries, the Unity School of Practical Christianity, and Buddhist meditation centers in the Theravada (Vipassana), Majaiana (Zen) and Tibetan traditions. ❦ She has studied various types of yoga since 2004 in Puerto Rico, India and the United States. She met B.K.S. Iyengar in Puna, India (2010) and studied with two graduate students from her teaching programs. In the United States, she studied with Judith Lasater (2011), who brought restorative yoga to America; Aadil Palkhivala (2011), co-founder of Purna Yoga; Kim Lacy (2011-2015), certified teacher in the Iyengar system, and Mary Obendorfer (2011), senior teacher in the Iyengar system and co-director of the B.K.S. Iyengar in San Diego. He also taught restorative yoga classes for two years in Puerto Rico (2008-2010) and had students when he lived in India (2010) and Missouri (2011). ❦ She was born in Santurce, Puerto Rico, in 1977 and spent most of her childhood and adolescence in the town of Trujillo Alto. She graduated as the valedictorian of her high school class at Colegio Nuestra Señora del Carmen in 1995 and her score on the College Board tests (the local SAT's) was in the top 100 that year in the island. She was editor of the school newspaper "Reflejos" and co-editor of the yearbook. She also graduated Summa Cum Laude from her BA in Communication with specialties in Journalism and Telecommunications at the Universidad del Sagrado Corazón in Puerto Rico (1999). She was awarded the Portico Medal and the "Exceptional Students Fund" Grant (FEE) from that institution. Her name appears on Dean's List (1998). She studied two Master's degrees in film script writing at the Universitat Autònoma de Barcelona (2001) and at the Menéndez Pelayo International University in Valencia (2002). ❦ She is proficient in radio and public speaking, as well as writing, editing, and proofreading in Spanish and English. She has translated, edited and proofread translations, in both book and pamphlet works, for Daily Word and Unity Headquarters in Missouri; Al Anon Family Groups World Service Office in Virginia; Barre Center for Buddhist Studies in Massachusetts; the University of Zaragoza in Spain; the Centers for Spiritual Living headquarters of Ernest Holmes's Science of Mind philosophy in Colorado; the Center for Spiritual Living in Santa Rosa, California; Estudios Técnicos, Inc., in Puerto Rico, and Newsela Inc., in the United States. ❦ She writes, edits, and translates in both languages on the topics above. She offers her services from the website www.amysticwriter.com. View all posts by Yaisha Vargas-Pérez