Meditación mindfulness gratuita: Haciendo espacio en el cuerpo. (Jueves, 6 de agosto de 2020 a las 7:30 pm – AST)

Bienvenid@ a esta meditación mindulness guiada y gratuita. Busca un espacio en el que puedas estar tranquil@ por unos minutos, aprendiendo a visitar y hacer espacio en tu cuerpo. No se necesita experiencia. Bienvenid@s aquell@s participantes nuev@s y aquell@s que quieran profundizar en su práctica o necesiten apoyo. Meditar en grupo fortalece la experiencia de la meditación, aprendemos que no estamos sol@s en nuestras experiencias, nos conectamos con la humanidad compartida y con la bondad. Te puedes conectar a la meditación entrando a Zoom con el ID# 828 9706 4341 o usando este enlace: https://us02web.zoom.us/j/82896074341

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