Este curso ofrece herramientas básicas para establecer una práctica de mindfulness. La ciencia ha descubierto que el mindfulness ayuda con la … More
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De lo que me mantiene sana: escribir ❦ About what keeps me healthy: writing
Escribir me ayuda a entender la vida, a sanar, a botar la tensión de las injusticias, a asimilar los aprendizajes, a comunicarme con mi SGI, Sistema de Guía Interior. ❦ Writing helps me understand life, heal, release the tension I feel when I see injustice, assimilate learning, and communicate with my IGS (Inner Guidance System.)