Tal vez el año nuevo traiga cosas diferentes, tal vez no. Pero yo sí puedo establecer la intención a largo plazo de entrenar mi comportamiento mental para sufrir menos y ser más feliz.
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Más allá de 90 días
Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer ¿Dónde he estado? Dándome el permiso de una pausa muy necesaria. … More
Cómo ser libre del aferramiento
Por los próximos minutos, fui libre de la esclavitud al aferramiento. Me sentí totalmente libre emocional y mentalmente, y de inmediato, sobrevino un gran sentimiento de felicidad y expansión.
90 días: Vivir originalmente
“Sí necesito un número de seguro social, un código postal y ser responsable en el mundo, pero esta es una … More
90 días: Principios en vez de personalidades
Si insisto en refugiarme en alguien que me amó, pero cambió y ya no me ama, sufriré. Pero si busco … More
90 días: Así conocí la bondad
Antes de conocer la red acogedora de la bondad, me paré frente al mar y le grité a la Vida … More
90 días: Escuchar a la vida por dentro
“Lo que hay que curar no son las emociones, sino la manera en que nos relacionamos con ellas” Por Yaisha … More
90 días: Un salto para vivir
El suicidio, la enfermedad mental y la adicción, son las únicas enfermedades por las cuales culpamos perpetuamente a las personas. … More
90 días: El autobús cósmico
Ese día comprendí lo que me había dicho mi mentora de Vipassana/mindfulness: “El Dharma va a protegerte”. El Dharma significa … More
90 días: Más allá de la otredad
En la mirada del joven sin techo estaba yo. Al nutrirlo a él, me ayudé a mí misma. Por Yaisha … More
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