Mentoría de mindfulness y autocompasión

Disponible para aquellos estudiantes que hayan tomado el curso básico de 8 semanas. Una vez tienen las herramientas básicas, reciben refuerzo, guía y acompañamiento para su práctica de manera individual. Para información del curso básico, por favor, visite la sección de Cursos y Talleres. Si ya tomó el curso y quiere programar una sesión individual, puede enviar un correo a yaishavargas@gmail.com. Durante las sesiones, meditamos, se ayuda al estudiante a establecer y reforzar su práctica y a poder llevar las situaciones de su vida al campo de la meditación, el mindfulness y la autocompasión, con empatía, estructura, constancia y acompañamiento. La mentoría no sustituye la terapia psicológica.

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Foto cortesía de: http://www.hufftingtonpost.co.uk
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Joellepearson [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)%5D, from Wikimedia Commons

 

 

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