Hoy me atreví…-❦- Today I dared…

(English below)

Hoy fui capaz de pedirle perdón a alguien, y al hacerlo, entendí que me estaba haciendo un bien a mí. Decir “perdóname” sanó el espacio en mí donde me hería lo que había ocurrido. Fue algo nuevo. Cuando he perdonado, significa que el espacio donde me hirieron ha sanado. Cuando he pedido perdón, el espacio en mí que se lastimó cuando herí también sana. Hoy, cuando pedí perdón, me bajó la presión arterial, la ansiedad, mi cerebro se relajó, mi rostro se suavizó. Respiré con más paz. Invertí en mi salud. Generé paz en el mundo. Fui feliz. Hice feliz a otro ser. Se tejió un puente. Me conecté. El mundo fue un lugar apacible por un ratito. Desperté. Amé. #90DiasUnaJornadaParaSanar

 

double_decker_living_root_bridge_at_meghalaya
Puente vivo de dos pisos tejdo con raíces en Meghalaya, India. ❤ Double decker living root bridge at Meghalaya, India.

 

 

Today I was capable of saying “I am sorry” to someone, and when I did, I understood I was doing good to myself. Saying, “Please, forgive me” healed the space in me that was hurt during the incident. This was new. When I have forgiven, it means the space in me that was injured has healed. When I have asked for forgiveness, the space in me that was in pain because I had caused hurt, also heals. Saying I’m sorry today lowered blood pressure, anxiety, relaxed my brain, softened my face. I breathed with more peace. I invested in my health. I generated peace in the world. I was happy. I made another person happy. A bridge was built. I connected. The world was a gentle place for a little while. I woke up. I loved. #90DaysAJourneyToHeal

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